12.10 – перший день:
Прилітаємо в Єгипет, на організованому трансфері їдемо в готель. Розселення і сніданок.
10:00-11:00 – пляж, відпочинок після перельоту, купаємось і засмагаємо
12:00-13:00 – церемонія відкриття туру: знайомимось і обговорюємо програму туру на сонці з шикарним видом
13:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання
17:30-19:00 – вечірня практика йоги на зняття напруги і розслаблення
19:00 – вечеря, прогулянка по території, чаювання і розмови по душам
13.10 – другий день:
7:30-9:00 – ранкова практика йоги
9:00-13:00 – сніданок, прийом сонячних ванн, купання в морі
12:00-13:00 – практика по налаштуванню асан
13:00-18:00 – обед, прийом сонячних ванн, купання
18:00-19:00 – відналаштування асан
19:00 – вечеря, відпочинок, вільний час
14.10 – третій день:
7:30-9:00 – ранкова практика йоги
9:00-19:00 – сніданок, екскурсії за вибором
19:00– вечеря, вільний час, відпочинок після екскурсії
15.10 – четвертий день:
5:25 – зустріч світанку, медитація, привітання сонцю, очисні процедури
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – парна йога
13:00-19:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00 – ужин, відпочинок, вільний час
16.10 – п’ятий день:
7:30-9:00 – Blind йога (практика з пов’язкою на очах)
9:00-13:00 – сніданок, пляжний відпочинок
13:00-18:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00-20:00 – вечеря
20:30-21:30 – вечірня медитативна практика
17.10 – шостий день:
7:30-9:00 – ранкова практика йоги
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – йога-Нідра з тібетською чашею
13:00-19:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00-20:00 – вечеря
18.10 – сьомий день:
7:30-8:30 – комплекс Сур’я намаскар
9:00-13:00 – сніданок, пляжний відпочинок
13:00-19:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00-20:00 – вечеря, вільний час
19.10 – восьмий день:
7:30-8:30 – ранкова йога
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – купівля сувенірів, вільний час
13:00 – обід
Збираємо речі, їдемо в аеропорт на організованому трансфері
Щасливі, в гармонії, радості і любові летимо додому!