головна тренер тури фото блог відгуки курси згорнути

Йога-тур

в Марса Алам

«Секрет Клеопатри»

17.01– перший день:
Зустрічаємось в аеропорту м.Києва, летимо в Єгипет, на організованому трансфері їдемо в готель (Марса Алам). Розселення і сніданок.
10:00-11:00 – пляж, відпочинок після перельоту, купаємось і засмагаємо
11:00-12:00 – знайомимось і обговорюємо програму туру на сонці з шикарним видом
12:00-13:00 – арома-клас, дегустація ефірних олій терапевтичного класу
13:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання
17:30-19:00 – вечірня практика йоги на зняття напруги і розслаблення
19:00 – вечеря, прогулянка по території, чаювання і розмови по душам

18.01 – другий день:
7:30-9:00 – ранкова практика йоги
9:00-13:00 – сніданок, прийом сонячних ванн, купання в морі
12:00-13:00 – практика по налаштуванню асан
13:00-18:00 – обед, прийом сонячних ванн, купання
18:00-19:00 – масаж з ефірними оліями «Симфонія клітин»
19:00 – вечеря, відпочинок, вільний час

19.01 – третій день:
7:30-9:00 – ранкова практика йоги
9:00-19:00 – сніданок, подорож до одного з чудес світу – стародавнього Луксору
19:00– вечеря, вільний час, відпочинок після екскурсії

20.01 – четвертий день:
5:25 – зустріч світанку, медитація, привітання сонцю, очисні процедури
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – арома-тестування фізичного і емоційного стану, підбір олій для їх гармонізації
13:00-19:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00 – ужин, відпочинок, вільний час

21.01 – п’ятий день:
7:30-9:00 – Blind йога (практика з пов’язкою на очах)
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – тестування афродтзіаків, рецепти для масажів і ванн з афродизіаками
13:00-18:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00-20:00 – вечеря
20:30-21:30 – вечірня медитативна практика

22.01 – шостий день:
7:30-9:00 – ранкова практика йоги
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – створення індивідуального ресурсного аромату з ефірних олій терапевтичного класу
13:00-19:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00-20:00 – вечеря
20:30-21:30 – йога-Нідра з тібетською чашею

23.01 – сьомий день:
7:30-8:30 – комплекс Сур’я намаскар
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – знайомство з рецептами для домашнього СПА догляду з ефірними оліями
13:00-19:00 – обід, прийом сонячних ванн, купання в морі
19:00-20:00 – вечеря, вільний час

24.01 – восьмий день:
7:30-8:30 – ранкова йога
9:00-12:00 – сніданок, пляжний відпочинок
12:00-13:00 – купівля сувенірів, вільний час
13:00 – обід
Збираємо речі, їдемо в аеропорт на організованому трансфері

Щасливі, в гармонії, радості і любові летимо додому!

*програма може змінюватись організаторами з урахуванням погодних умов